Trotz der Errungenschaften der modernen Medizin sind wir doch alle mit einem beträchtlichen Fundus an Hausmittelchen groß geworden, die schon die Ur-Ur-Urgroßmutter erfolgreich angewendet hat. Bei Halsweh gurgeln wir also mit Salbeitee, bei einer Erkältung trinken wir Aquamarin-Wasser und ein Honigpflaster auf einem entzündeten Pickel hat vor einer Verabredung schon Wunder bewirkt. Wie sieht es aber in der Liebe aus? Gibt es da auch Hausmittelchen, welche die Hormone anregen? Oder ein Geheimrezept, damit der Liebeskummer nicht mehr gar so schmerzt?

Der Frühling zieht ins Land, die Knospen sprießen auf den Bäumen, die Natur erwacht langsam aus dem Winterschlaf und auch in uns regt sich die Lust aufs Verliebt-sein. Nur leider, leider ist da kein Märchenprinz in Sicht. Nicht mal ein Frosch mit Prinzen-Potential. Es gibt niemanden, der unser Herz schneller schlagen lässt und der uns zum Stottern bringt, wenn er mal anruft. Was natürlich extrem blöd ist, weil wir ja gerne die Schmetterlinge im Bauch kribbeln spüren. Also, was tun, damit es kribbelt?

Plan a) wäre sich eine Ablenkung suchen. Gut, das Wetter ist schön und der Winter war ohnehin lang genug, also betreiben wir an der frischen Luft Sport – ist ja bekanntlich gut für die Figur und auch für die Stimmung, also quasi zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Sport hat allerdings eine Nebenwirkung, die vor allem für Singles ziemlich unpraktisch ist: er ist … anregend. Und da ist es egal, ob man Yoga betreibt (das einige Chakren mit Energie durchflutet) oder ob man mit gesteigertem Puls Tempoläufe betreibt – hinterher hat man einfach Lust auf Sex und da gibt’s als Single wohl nur ein Gegenmittel: sehr kalt duschen… Also Sport ist schon mal als Schmetterlinge-in-den-Bauch-Zaubermittel gestrichen.

Plan b) ist mir als Geheimmittel von einem lieben Freund ins mailaccount geflüstert worden: Wenn man Dinner-Canceling betreibt, dann setzt der Körper quasi Endorphine frei, und diese Endorphine führen dann dazu, dass man sich belebt und beschwingt fühlt und sozusagen die Schmetterlinge im Bauch vom Körper vorgegaukelt bekommt. Fasten hat ja auch für den Körper eine reinigende Wirkung, allerdings sollte man es von der Dauer her nicht übertreiben, denn zu langes Fasten kann unter Umständen auch zu Halluzinationen und Wahnvorstellungen führen.

… abgesehen davon: wenn ich anfange zu fasten, damit ich mich fühle, als ob ich Schmetterlinge im Bauch hätte, wäre dann bitte jemand so barmherzig und würde mir gleich den Gnadenschuss geben?

Schokolade gibt einem zwar für fünf Minuten ein gutes Gefühl, sitzt dann aber ein halbes Jahr hartnäckig auf den Hüften, Shopping setzt auch kurzfristig Endorphine frei, aber bei der nächsten Kreditkartenabrechnung muss man sich dann hinsetzen und tief durchatmen, Reisen bildet zwar, ist alleine aber auch langweilig… Ich fürchte, Frühlingsgefühle sind einfach nicht substituierbar…

Was kann man gegen Liebeskummer tun, gibt es dagegen wenigstens das eine oder andere Hilfsmittelchen?

Liebeskummer ist eine beschissene Situation und es gilt im ersten Augenblick vor Allem eines: die eigene Würde zu bewahren, was soviel heißt wie: Telefonnummer und mailadresse des Verflossenen löschen. Es genügt schon, wenn man sich erbärmlich fühlt, aber man muss sich nicht auch noch so benehmen. Abgesehen davon hat wohl keiner Lust darauf, als Angeklagter in einem Anti-Stalking-Prozess am Landesgericht Wien zu landen. Also löschen wir vorsichtshalber alle mails und SMS (sowohl die, die wir von ihm bekommen haben als auch jene, die wir ihm geschickt haben). Ich hab mal ausprobiert, wie es ist, wenn man nach einer gewissen Zeit SMS und mails „von ihm“ liest – es ist nichts, das ich weiterempfehlen kann, selbst wenn man über den Idioten schon lang hinweg ist, fühlt man sich in diesem Moment einfach nur schlecht. Also nicht auf spätere sentimentale Stunden hoffen – löschen!

Erlaubt ist allerdings, sich einen Abend lang so richtig ausgiebig die Kante zu geben. Allerdings mit einer Auflage: niemals alleine aus Verzweiflung einen heben gehen, sondern immer in Begleitung einer lieben Freundin – das hat den Vorteil, dass man eine Aufpasserin bei sich hat, die darauf achtet, dass man dann in seinem Suff im eigenen Bett landet und die einem im Bedarfsfall die Haare aus dem Gesicht hält. Wenn man im Liebeskummer-wegsaufen etwas geübt ist, kann man den Kater am nächsten Tag auf den Verflossenen projizieren – kotzen und romantische Gefühle schließen sich nämlich quasi zwangsweise aus.

Das ist auch die beste Zeit, um unserer Neigung, bei Filmen zu heulen, nachzugeben. Also, eine DVD in den Player werfen, der Fundus ist unendlich: „Stolz und Vorurteil“, „Tatsächlich… Liebe“, „Unter der Sonne der Toskana“, „Titanic“ oder einfach „Grey’s Anatomy“, dazu eine Familienpackung Tempo – es ist ungemein befreiend.

Und auch sehr wichtig: eine Liste der Telefonnummern der besten Freundinnen, die man zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen kann und die uns gewissenhaft den Rückfall ausreden.

Gibt es also ein Hausmittel gegen Liebeskummer? Ja, das gibt es: unsere Freundinnen, die in dieser Situation immer für uns da sind.

… und in diesem Sinne ein dickes Busserl an meine Mädels, die mit mir schon so manches Drama tapfer durchgestanden haben – ihr seid die Allergrößten und ich hab euch sehr, sehr lieb…